關於寂寞的研究顯示,幾乎三分之一的成人是孤單的。

一項新的研究顯示,孤單寂寞是感到孤獨被隔離,但是實際上這種情形相當普遍。

這項研究發表於臨床照護期刊中,它是根據在澳洲超過1,200個年紀18歲以上成人所進行的調查。

調查結果顯示:

‧約有三分之一的參加者(35%) 表示感到孤單。

‧男性比女性較有可能表示感到孤單。

‧認為自己有「強烈宗教性信仰」的人較不容易表示自己會感到孤單。

‧收入較高的人較少表示感到孤單寂寞。

研究人員包含了William Lauder博士、RMN,他是澳洲丹迪大學看護和助產術學校教授。

【寂寞─怎樣算是寂寞?】

年齡對於寂寞會造成什麼差異嗎?Lauder的調查並沒有證實這點。

調查顯示,對於18、19歲的人來說,最少感到寂寞,而40幾歲的人的寂寞感最高,而年長者的寂寞感則落在兩者之間;但是那些結果可能是偶然發生的,因此不能把40幾歲當作是特別會孤單的十年。

除此之外,退休的人比失業的人較少感到寂寞。

在這塊區域生活的時間長短也沒有多大關係,人際關係來往的朋友數量也沒有影響。

研究人員表示,寂寞與人際關係的品質較有影響,而與社交來往的朋友數量的關係較少。

【寂寞和健康】

Lauder與同事表示,寂寞與憂鬱症、心臟病和其他的健康問題有關。

但是他們的調查並沒有涵蓋健康問題,研究人員也不知道是哪一個先發生,是先感到寂寞或是先發生那些健康問題,或寂寞可能如何阻礙健康。

Lauder的調查相當於一個對於寂寞的簡要瞭解,這並不是顯示這些參加者在參與這項30分鐘的電訪時,是否剛好當天心情不好,或是他們是否已經感到孤單寂寞好一陣子了。

儘管如此,沒有必要讓寂寞孤單的感覺闖入(或毀滅)你的生活,編造新的社交關係或加深現有的人際關係,可能在任何生活階段都能證實是有益的。

資料來源:國際厚生健康園區

http://tw.health.yahoo.com/060322/57/2yno0.html


  

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